孩子4個月以後就可以適量增添輔食，但不少年輕父母常常爲家中寶寶不肯吃輔食而煩惱。其實，只要適當運用些小技巧，就能讓寶寶愉快地接受輔食。
、Method1示範如何咀嚼食物
因爲不習慣咀嚼，所以用舌頭向外推食物，父母在這個時候向嬰兒示範如何咀嚼食物吞下去。你可以放慢速度試幾次，讓他有更多的學習機會。
method2不要喂得太多或太快
用嬰兒的食量餵食，不要太快。喂完食物後，請讓孩子休息，不要激烈的活動，也不要馬上餵奶。
Method 3 品嚐各種新口味
飲食富於變化能刺激寶寶的食慾。在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料，分量和種類由少到多。嬰兒不喜歡的食物可以減少供應量，但必須逐漸增加補充食品的種類，使嬰兒養成不挑食的好習慣。嬰兒討厭某種食物，有時不是味道，而是烹飪方法，所以父母應該在烹飪方法上更換圖案。此外，孩子們喜歡咬牙切齒後有嚼勁的食物，所以他們不妨在這個時候把水果泥改成水果片。食物也要注意顏色的組合，引起嬰兒的食慾，但味道不要太濃。
Method 4 重視寶寶的獨立心
半歲之後，寶寶漸漸有了獨立心，會想自己動手吃飯，父母可以鼓勵孩子自己拿湯匙進食，給他學習的機會。如果嬰兒喜歡用手抓東西吃的話，可以烹飪容易拿到的食物，滿足孩子的慾望，吃飯是成就感的事情，食慾也會更加旺盛。
Method5。飯前10分鐘預告
如果孩子突然中斷，就會引起抵抗和拒絕，所以即使是1歲左右的幼兒，也應該事先告訴他再過10分鐘就要吃飯了等
Method6準備兒童餐具
用大碗充滿食物，會給嬰兒帶來壓迫感，影響食慾的尖銳和易破的餐具也不應該讓孩子使用，以免發生事故。市面上兒童餐具有可愛的花紋、鮮豔的色彩，可以促進寶寶的食慾。父母帶着孩子，自己買套。
Method 7 保持愉快的用餐情緒
若寶寶到吃飯時間還不覺得餓的話，不要硬讓他吃。總是強迫嬰兒吃飯，覺得吃飯是討厭的事，到現在爲止會產生排斥心理。父母也不要急於把寶寶調教成小紳士或小淑女，對他們提出不合理的技術要求，例如：一定要用筷子、喝湯不能滴出來等，這些寶寶暫時不能做到的要求，會讓他覺得沮喪而影響用餐情緒。
Method 8 勿在孩子面前品評食物
寶寶會模仿大人的行爲，所以父母不應在孩子面前挑食及品評食物的好壞，以免養成他偏食的習慣。
、Method9學會食物替代原則
像果子一樣，可能只是暫時不喜歡，可以停止餵食，隔一段時間再吃，這期間可以給嬰兒營養成分一樣的替代品。另外，如果嬰兒健康活力好，成長狀況符合嬰兒健康手冊的成長曲線圖的話，偶爾吃點也不用擔心，順其自然就好了。
