有些媽媽產後非常注重寶寶的母乳餵養，這一點確實對寶寶的身體發育有所幫助。但是使一些媽媽感到困擾的是，通常在產後幾個月奶水就很稀少，不太夠給寶寶繼續餵養的。這時候很多媽媽就會選擇追奶。那麼產後兩個月還能催奶嗎？又該怎樣催奶呢？
產後兩個月還能催奶嗎
如果一直是在堅持母乳餵養的話，那麼產後兩個月追奶還是可以追回來的。催奶（催乳）就是當母乳達不到小兒需求時，通過專業人士科學的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理氣活血，舒筋通絡。
產後兩個月如何催奶
1、吸吮刺激
吸吮刺激對於催乳素和催產素的分泌，都是正反饋，也就是吸吮越多，分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。因此，如果產後不及時給嬰兒哺乳，母親乳頭得不到吸吮刺激，這兩個反射就不能及時建立，乳汁不能排出，繼續泌乳將受到抑制。所以，要想產奶多，最爲關鍵的，就是嬰兒的吸吮刺激，吸吮刺激越多，乳汁產生也越多。
2、按摩
按摩可以是溫柔的撫摸，也可以用手掌大魚際或小魚際，輕輕按摩乳房壁，露出乳頭，圍繞乳頭均勻按摩。每天或隔天1次，每次3分鐘。如果按摩的同時，找一個非常鈍的梳子，經常從乳房的根本用梳子像梳頭髮一樣梳到乳頭，可以非常有效的促進乳房的血液循環、暢通輸乳管道，保證實現母乳餵養。
3、熱敷
乳房的熱敷會改善乳房的血液循環，增加對乳房的刺激和輸乳管的通暢，增加營養物質的攝取和排乳功能，間接增加泌乳功能。
4、催乳食譜
黃花通草豬肝湯
製作：將黃花菜30克、通草6克加水煮湯，去渣取汁，入花生米、豬肝煲湯。以花生米熟爛爲度。吃豬肝、花生米，飲湯，每日一劑，連服3天。
應用：產後乳汁量少，乳房柔軟，食慾不振。
烏魚通草湯
原料：烏魚1條，通草3克，蔥、鹽、黃酒等調味料
製作：將烏魚去鱗及內臟後，洗淨，將通草加蔥、鹽、黃酒、水適量共燉熟即可。
應用：清熱利溼，疏通乳腺，促進乳汁分泌，而且烏魚富含優質蛋白質，還有促進產婦傷口癒合的功效。
產後催奶並不是什麼困難的事，那些爲了寶寶健康成長的媽媽們可以選擇用文章所給出的方法進行催奶的嘗試哦。堅持母乳餵養，再運用合理的按摩手法，最後加上營養健康的飲食調理，產後兩個月能否催奶的問題媽媽們就大可以放心了。
