哺乳期，是女性痛喲母乳餵養的方式促進新生兒生長髮育的階段，這個階段的母乳對新生兒的一生健康成長都有非常關鍵的影響，所以，身爲新生兒的母親，一定要懂得哺乳期間的飲食禁忌，多食用對奶水分泌的營養品，保證對寶寶的奶水供應，那麼，哺乳期吃魚寶寶拉肚子正常嗎？
哺乳期吃魚寶寶拉肚子正常嗎
1、魚是一種蛋白質含量非常高的肉食，對於處在哺乳期的女性來說，是一種不錯的營養品，還可以促進奶水分泌，但是如果寶寶因爲母親食用了魚肉而產生拉肚子，要觀察是不是因爲同時受涼的原因。
2、如果確定是因爲母親吃魚導致寶寶腹瀉，可能是因爲寶寶對魚不太適應，此時，母親應該停止吃魚。
哺乳期飲食注意事項
1、哺乳媽媽對水分的補充也應相當重視。由於媽媽常會感到口渴，可在餵奶時補充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給纔會既充足又富營養。
2、爲了恢復身材而急於減肥的媽媽很難保證奶水的供應。在此建議哺乳媽媽最好能等哺乳期結束以後，再控制飲食減肥。其實餵奶已經消耗了很多熱量，只要媽媽們飲食不過量，再配合着做一些產後運動，就能避免脂肪的囤積。
女性在哺乳期的飲食，對女性的身體健康和新生兒的健康生長都是一個非常關鍵的階段，此時在注意營養攝入全面的同時，還需要根據寶寶吃奶後的身體反應來調整飲食結構，如果寶寶有任何不適應的反應，母親都需要改變飲食習慣。所以，母親飲食的質與量，都會對寶寶產生直接影響。
