橙子是我們生活中比較常見的水果，橙子酸酸甜甜的，很多人都喜歡吃。經常吃不橙子不僅能促進消化，還能補充維生素，對身體有很大的好處。但是橙子對於一些特殊情況的人來說，就不能多吃，一定要適量。那麼，哺乳期吃橘子寶寶會拉肚子嗎？
女性在哺乳期適當吃點橙子，寶寶是不會拉肚子的，但是吃太多，過奶給寶寶後就容易出現腸胃問題，嚴重也會導致寶寶出現拉肚子的情況。所以在哺乳期的媽媽最好不要吃太多，每天吃一個就可以了。
在哺乳期的時候除了要適量吃橙子，火龍果和梨子也要適量。這兩種水果是寒性的，哺乳期媽媽吃多了容易出現腸胃不適，寶寶喝了母乳也會出現腸胃不適。這些水果雖然營養豐富，但是吃的時候也要多注意，要根據自己的情況來選擇食用。
在哺乳期的時候可以多喝一些營養的湯，比如排骨湯、烏雞湯、魚湯等等。湯營養豐富，還能促進消化，同時還能幫助下奶，對哺乳期的女性來說是最好的選擇。
對於辛辣和刺激性的食物哺乳期的女性就要少吃，生冷和各種冷飲也不要吃，以免對腸胃有影響。
