懷孕生子是女人的必經之後，產後的月子也是重要的，家屬應該注意產婦的營養飲食，同時，日常的心情也是非常重要的。月子飲食非常重要，無論是老公還是其他家屬，都要注意起來，產婦的身心健康是值得關注的，坐月子炒菜能放大蔥嗎?
坐月子炒菜能放大蔥嗎
蔥是一種蔬菜，常用於各色菜餚裏調味，有一定的辣味，可以解油膩。產婦坐月子食用可以改善胃口，提高食慾，預防風寒感冒等，且並不會回奶，因此，產婦坐月子能吃蔥。但蔥畢竟是有點辣味，產婦坐月子還是少吃爲好哦，體質非常虛弱的產婦最好是不吃。產婦不能多吃蔥，蔥屬於辛辣刺激類食物，多吃對產婦身體健康不利。而且蔥本身吃多了就對視力不利，視力不好的產婦更要少吃。
坐月子吃什麼好
新媽媽在分娩後，就要進入坐月子的階段。這時候的媽媽由於體質尚虛，家裏人都會採用趕快進補的方式來恢復元氣。其實進補要考慮身體狀況，更要分階段性，第一階段是產後第一週，以排出產婦產前水腫和身體多餘水分爲主;第二階段是產後第二週，主要以減輕腰痠背痛症狀爲主;第三階段就進入了補氣血的階段。
第一週是產後新媽媽排惡露的黃金時期，同時產前的水腫以及身體多餘的水分，也會在此時排出。因此，第一週暫時不要吃得太補，以免惡露排不乾淨。
孕期重要，同時產後的月子更是非常重要，有個健康的寶寶，舒適的月子是很多人都心願，所以到了自己頭上，也是非常注意的。月子裏要適時的吃一些有益的食物，確保產婦可以儘快回覆，度過健康的月子期間，寶寶健康媽媽儘快恢復是大家的心願。
