每一位女性在做月子時都十分注意保養，畢竟產後需要好好恢復使自己的身體回到產前的良好狀態。女性在坐月子時洗澡也是有很多需要注意的地方，坐月子時用生薑洗澡對身體是有利呢還是有害呢，下面讓我們來一起了解一下。
月子用生薑洗澡好不好
月子用生薑洗澡對身體是有一定好處的，因爲中醫理論認爲：姜味辛性溫，長於發散風寒，有活血驅寒、預防風溼頭痛、殺菌消毒的功效。產後恢復期用姜水洗浴的做法，的確可以起到這方面的效果。照傳統的做法，首先，要在產前三個月開始準備，將每次做菜時批出來的姜皮儲下，曬乾，否則難以足夠產後恢復期洗澡洗頭用。然後，將曬乾的姜皮用紗布包好，需要使用的時候，就把這些用紗布包好的姜放進鍋里加滿水煮沸，燜20分鐘，放些冷水，調至合適水溫即可洗浴。具有很好的殺菌除菌效果，並且還能夠祛風散寒。
坐月子洗澡時的注意事項
1、注意傷口
如果寶媽是順產，而且沒有側切傷口，那麼生完兩三天之後就可以淋浴了。（ps.如果是冬天，需要延後至5~7天再洗澡。）如果寶媽身上有傷口，那麼必須等到完全癒合後再洗澡，以免傷口感染。若實在覺得無法忍受，可以先嚐試局部的擦浴。
2、注意保暖
水溫和室溫是監控的重點，正常來說，水溫保持在37°C左右，室溫保持在22°C左右比較合適。此外，不管是夏天還是冬天，這兩項原則都要執行，以免因爲着涼而導致體恤多病，影響生殖系統的功能。
3、注意選擇洗澡的方式
對於女性來說，淋浴是最好的選擇。雖然泡澡很舒服很享受，但是水畢竟不是流動的，對於產後的媽媽而言，引起陰道感染的可能性會更大一點。
4、控制好洗澡的時間
產婦的身體比較比較虛弱，產褥期不宜長時間站立，因此洗澡的時間最好控制在10分鐘之內，以免寶媽體力透支。尤其在大冬天，浴室內容易產生大量的水蒸氣，洗時間太長容易缺氧。
每一位產婦在產後都應以好好休息爲主，對於像生薑洗澡這種有利於身體恢復的做法也可以適當提倡，但在洗澡前一定要查閱資料，瞭解相關禁忌，不要適得其反讓自己的身體變得更差。因爲坐月子時產婦的身體還是十分虛弱的。
