寶寶在出生後大約3-5天左右，媽媽們就會有奶水的分泌了。這個時候媽媽一定要多多按摩乳房，使乳腺儘早的疏通，這樣也是有利於乳汁的分泌的。乳汁是寶寶的口糧，是寶寶餵養的最好方式。那麼剛生下來沒有奶怎麼辦呢？
剛生下來沒有奶怎麼辦
1、好心情：母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關係極爲密切。
2、多多吮吸：媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數;由於寶寶吮吸的力量較大，正好可藉助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得就越多。
3、補充水分：媽媽在餵奶時要注意補充水分，或是多喝豆漿、果汁、原味蔬菜湯等。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給纔會既充足又富營養。
剛生完孩子不能吃什麼
1、分娩後數小時不要吃整個的雞蛋。在分娩過程中產婦體力消耗較大，出汗多，體液不足，消化能力也會下降。
2、忌食過鹹食物：因鹹食中含鹽較多，可引起產婦體內水鈉瀦留，易造成水腫，並易誘發高血壓病。但也不可忌鹽，因產後尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補充一定量的鹽。
3、忌生冷、油膩食物：由於產後胃腸蠕動較弱，故過於油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應儘量少食以免引起消化不良。
4、忌食辛辣等刺激性食物：韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影響產婦胃腸功能，引發產婦內熱，口舌生瘡，並可造成大便祕結或痔瘡發作。
以上小編分享了剛生下來沒有奶怎麼辦，希望對產婦媽媽們有所幫助。月子期間，不僅僅是產婦休養的最佳時期，也是奶水開始分泌的時期，這個時期的飲食就會尤爲重要，所以一定要謹慎進食，多吃一些對分泌奶水和恢復體力的食物。
