產後陰道鬆弛，是一般女性都會出現的問題。很多女性都好奇，爲什麼產後會引起陰道鬆弛呢？下面我們就一起來了解一下吧。
陰道鬆弛指的是陰道壁的組織或是骨盆腔的支持性韌帶及隔閡，因某些緣由無法維持原本嚴密的構造，正如老年人的眼袋或者鬆弛的額部皮質，呈現下垂的現象。
陰道鬆弛是女性隨着年齡增長而出現的一種生理狀況，主要人羣爲產後女性。自然分娩的媽媽，分娩時陰道要擴張到10釐米（正常陰道直徑爲2.5釐米），因此分娩完陰道會明顯變寬。即使是剖腹產，也擺脫不了陰道鬆弛。採用剖腹產的媽媽們在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸，爲寶寶的出生做好產道準備，產完也會出現陰道鬆弛的現象。
隨着年齡的增長，女性由於婚姻和生育，陰道會變得鬆弛，陰道彈性纖維斷裂後，陰道口擴張、陰道壁變脆變薄，不只病菌更容易入侵，也使陰道在交合時容易發作器質性的損傷。由於陰部彈性纖維網斷裂、萎縮，使得陰部末梢神經敏感度降低，變得愚鈍，從而形成性淡漠、性交疼痛等狀況。體質虛弱的產婦，雖然損傷不嚴重，其恢復也較慢。由此可見，產後對陰道的保護是刻不容緩的事情。女性在產後更要注意陰道的保養，以避免影響夫妻之間的正常性生活。
產後陰道鬆弛後會出現哪些危害陰道鬆弛對於女性來說，不僅會影響夫妻之間的正常性生活，更會對女性的身體造成危害。我們來看一下陰道鬆弛會出現哪些危害吧。
一般情況下，女性自從生完小孩後陰道會出現不同層次的陰道鬆弛，陰道鬆弛不僅影響婦女的性生活，導致婦女性生活不和諧，同時還嚴重影響女性健康。陰道鬆弛導致陰道自淨能力喪失殆盡，陰道鄒褶里長年累月地殘留病菌、毒素、死皮細胞、排不淨的經血，導致下陰瘙癢、異味、變色，甚至腥臭的白帶出現，陰道炎發作，宮頸糜爛不堪，陰毒上升至盆腔，令女性痛苦不堪！陰道鬆弛使肌肉張力下降，陰道粘膜萎縮，導致雌激素分泌大幅度減少，卵巢功能衰退，陰道及子宮內細胞嚴重老化，陰脣乾癟灰暗、粗糙不堪，卵巢得不到充分滋養，雌激素分泌紊亂，經期紊亂，出現肥胖、黃褐斑、老年斑、眼袋、皺紋等衰老症，整個人看上去像衰老了幾十歲！
因此，在平時多加鍛鍊是非常必要的。爲了自身的健康和家庭的和諧，女性應勤加鍛鍊，以免長期發展對身體造成更大的危害。
產後陰道鬆弛怎麼辦女性陰道鬆弛不管對夫妻的感情還是女性自身，都會有很大的影響。因此，女性在產後應注重對陰道的保養。陰道鬆弛可以通過哪些方法來治療呢？我們一起來了解一下吧。
女性陰道鬆弛，可多吃含膠原蛋白和蛋白質高的東西，比如海蔘、魚翅、燕窩等；如果要比較實惠的，就可以選擇吃牛蹄筋、豬蹄、豬皮、銀耳等一類的食物。但是，由於食療的效果比較慢，吃了之後身體能吸收的量也不可預算，因此還是建議選擇食療的女性慎重考慮。
對於陰道鬆弛，除了食療，還可以通過縮陰手術進行治療。但手術風險較大，雖然見效快，卻不利於第二次順產生育，隨着年齡的老化，陰道鬆弛的情況也會復發。
當然，也可以通過運動治療。產後多加運動，常見的鍛鍊方法有屏住小便、提肛運動、收縮運動等。但由於訓練的肌肉羣不夠精準，不能很好的針對盆底肌來訓練，導致效果不理想。
所以，我們還可以通過縮陰球來達到理想效果。通過外力加強陰道肌肉鍛鍊，縮小陰道，改善因盆底肌力下降造成的陰道鬆弛，增加陰道壁的肌力恢復彈性，加強夫妻生活的快感。使用縮陰啞鈴後，女性的陰道將具有更好的收縮力、吮吸能力，性愛時陰道可以隨意收縮、夾緊，給雙方性生活質量帶來很大的提高，此方法便捷有效且安全長久。
正所謂世上沒有醜女人，只有懶女人。爲了營造和諧的家庭，促進夫妻之間的感情，女性在產後應該保持樂觀的心態，將運動落實到生活中的每個小細節中，但凡有閒暇的時間，都應該注意鍛鍊，而不應養成懶惰的習慣。平時多加運動也可以更好地塑造女性完美的身材。
鍛鍊起來吧！做一個美麗自信的女人！
產後陰道鬆弛使用陰道啞鈴注意事項產後陰道鬆弛可以通過手術治療、藥物治療、自我運動及陰道啞鈴鍛鍊，而最簡單、安全有效的，也要屬陰道啞鈴鍛鍊了。但，使用陰道啞鈴時到底要注意些什麼，對於品牌的選擇到底要看重哪幾點，還需要女性朋友多多注意。
1、這項訓練需在產後42天后進行，確保惡露完全乾淨。大姨媽來訪時，也不能訓練；
2、每次使用前後，請將緊緻啞鈴徹底清洗。清洗時可以使用除菌香皂，沖洗潔淨後用乾布或毛巾輕輕拍打至幹。避免使用含酒精、汽油或丙酮的清潔劑清洗啞鈴表面；
3、保存時要小心的儲藏於附贈的布袋中，置於清潔乾燥的環境裏，千萬要避免陽光直射及化學藥品接觸；
4、本產品僅限成人使用！非避孕用品，不得共用。選擇潤滑液時，一定要用水溶性人體潤滑液，避免使用硅基人體潤滑液，以免造成產品表面的損耗。如有不適，請立即停止使用！
產後陰道鬆弛如何選購陰道啞鈴面對各大品牌的強勢宣傳，面對各種價位卻能帶來同樣效果的廣告時，女性往往會陷入無法抉擇的困境。到底選擇哪個品牌纔是陰道啞鈴的最好選擇呢？
1、認準大品牌。很多時候，我們都會認爲買品牌的東西只是買了一個“品牌”，而並非質量。那試問，沒有質量又如何創造品牌呢？或許品牌的知名在一定程度上靠的是宣傳，但也並不能否認他們的質量。大品牌有保障，買的放心，用的舒心。
2、自我定位。許多品牌的產品都是針對陰道鍛鍊而開發的，但也不是每一個產品都適合自己。適合歐洲人羣的陰道啞鈴並不一定適合亞洲人羣，反之亦然。我們需要尋找一款適合自己體質的，對於身體構造利用最完美的那一款。
3、價位需謹慎。常言道，不買最貴的，只買最合適的。我們想要陰道恢復緊緻也是爲了家庭和睦，夫妻生活幸福，所以凡是適可而止。在一定選擇後，我們需要一款適合自己的，並適合自己錢包的。親民的價格，優良的品質纔是首先！
