回奶的方法是多種的，有自然回奶的，也有人工回奶的。當然，回奶的食物也是多樣的，現在很多女性都是通過食物來自然回奶的，這樣對身體也是沒有產生任何的傷害。枸杞回奶嗎？
枸杞是不會回奶的，所以如果是打算回奶的媽媽，是不需要使用枸杞的，因爲是不會產生任何的作用的。如果想回奶，是可以吃一點麥芽糖水的，一天堅持喝幾杯，堅持一個星期，很快奶就會回了。當然，也是可以吃枸杞的，雖然沒有回奶的作用，但對人的身體也是有好處的。
回奶期間不要吃太多刺激性的食物，因爲這樣也是會影響回奶的。大麥茶是可以多喝的，但是一定不能吃一些花生豬腳產奶的食物，這樣只會得不償失的。大麥茶的效果會比較明顯，一般吃三天左右就會有回奶的感覺了。所以媽媽要了解回奶的食物，不能吃錯了。
其次，還是不能給寶寶吸奶的，因爲寶寶越吸奶就會越刺激到乳房的，這樣是會讓奶越來越多的。所以媽媽一定要控制好自己，在回奶期間，不能給寶寶吸乳房，相信只有堅持了，很快就可以成功了。
