產婦產後可以吃鹿茸嗎

產婦產後的身體都會比較虛弱，飲食也是產婦需要重視的。因爲飲食是直接可以影響到產婦的身體後期恢復情況的。很多產婦不瞭解產後的飲食上需要注意些什麼，那麼，產婦產後可以吃鹿茸嗎？

產婦產後是可以吃鹿茸的，但是不能吃太多，只能吃少量。如果是餵母乳的產婦，並不建議吃鹿茸，因爲是直接影響到母乳的。產後的飲食是可以選擇營養豐富的，儘量喝多點湯水，這樣是有利於身體恢復的。其次蛋白質高的食物也是可以經常吃的，也可以通過母乳直接傳遞給寶寶。

產婦產後如果身體是很弱的，儘量不要頻繁的洗頭。如果洗頭，是一定要吹乾頭髮的，以免感冒了，會影響到身體的正常恢復的。還需要注意保暖，如果身體感到寒冷，是可以喝上一杯溫熱的薑湯的，有利於驅走身體的寒氣。

鹿茸是大補的食物，是不建議產後馬上進食的，因爲身體還沒有恢復，也是吸收不了太補的食物的，所以還是建議少吃，吃多一點容易消化營養值也高的食物。水果也是可以適當的吃一點的。很多產婦產後不敢吃水果，其實這是錯誤的想法的。