在懷孕的時候，沒辦法爲了胎兒的健康，很多孕婦們都戒掉了自己平時喜歡吃的東西，心裏想着孩子生完了，這樣也不用顧及太多了，是不是就能吃自己喜歡吃的食物了呢？那麼產後能吃鐵棍山藥粉嗎？
媽媽們在產後的這段時間，如果想要吃鐵棍山藥粉的話，是可以放心吃的，因爲鐵棍山藥粉也不屬於寒涼的食物，相反鐵棍山藥的營養是非常豐富的。所以適當的吃一些鐵棍山藥，也是能夠補充體內所流失的營養的，媽媽們可以放心吃。
有很多媽媽們在產後排便，不像以前那麼頻繁了，甚至三四天才上一次大便，其實產後便祕是非常普遍的，因爲還要給孩子餵奶，所以不能吃一些調節腸道的藥物，適當的吃一些鐵棍山藥是可以調節腸道的，就會使得腸道蠕動速度越來越快，很容易就能排便了。
在做鐵棍山藥粉的時候，可以將一根鐵棍山藥放在排骨湯裏面，這樣既能中和掉排骨湯的油膩煮出來的排骨湯裏面會有排骨的香味，同樣也會有鐵棍山藥的清甜味道。另外一定要把鐵棍山藥煮得熟透了，熟不熟的話，產婦在吃了沒熟透的鐵棍山藥，很有可能會拉肚子。
