女性懷孕十月很辛苦，分娩的時候更是要承擔着巨大的痛苦，然而生完孩子還得坐月子，坐過月子的女性都知道，爲了更快更好地恢復身體元氣，坐月子期間女性也不能放任自我，尤其是要小心着涼，那麼月子發汗穿衣服嗎？
傳統有一種說法是坐月子不能見風、不能洗澡洗頭。實際上這種說法是有一定道理的，因爲擔心在月子期間受涼生病，以後會落下病根。月子裏發了汗，最好要穿衣服，避免着涼，落下月子病。當汗液比較多的時候，要及時擦乾身體並更換衣物，所以月子發汗最好是穿上保暖的衣物。
坐月子存在哪些誤區？
一、坐月子要少動多躺：女性由於分娩時消耗了大量的體力，在產後會處於十分虛弱的狀態，這時候的確是需要臥牀靜養的，但是這並不意味着不能臥牀不動，而是應該適當運動，使血液循環，更有利於產後恢復。
二、坐月子不能洗澡：很多人片面地認爲女性坐月子不能洗澡，這同樣是一個誤區。以前生活條件較差，怕洗澡容易着涼不易痊癒，但是現在各種取暖設施都齊全了，洗澡還能夠清潔身體、解除疲勞、使血液流暢和增加食慾等。
三、坐月子要飲食清淡：女性在坐月子期間，會出汗，還要母乳餵養寶寶，體內的鹽分和水分會大大流失，如果飲食過於清淡，是不能夠保證補給生產時的營養流失的，所以坐月子也要飲食多樣化。
