坐月子的時候，產婦要重視各種生活習慣的調整，有些剛生完寶寶的寶媽盲目過多工作，經常過度勞累，那麼可能會影響身體的調整。有些產婦在坐月子的時候，害怕出現感染風寒，想要把頭擋住。那坐月子要綁住頭嗎？
坐月子的產婦當然也可以進行綁頭，可避免頭部的風寒干擾。因爲坐完月子之後，產婦可能皮膚的氣孔都屬於舒張的情況，身體抵抗力非常差，尤其是頭部，如果不注意防寒，更容易出現感冒着涼的問題。要是產婦在坐月子的時候保護這些部位，也能減少不必要的干擾。
在坐月子期間，產婦要調整好周圍環境，不要經常處於低溫的環境活動。有些產婦平常可能喜歡到戶外活動，但沒有穿好衣服，早晚的溫差比較大，可能不利於身體和體溫中樞的協調。所以產婦在出門時要多帶兩件衣服，這樣在天氣驟變的情況下可以預防發燒感冒，身體抵抗力變差等問題。
坐月子的時候，產婦營養的協調也很關鍵，有些產婦也會吃一些補品，包括紅棗枸杞湯以及枸杞雞肉湯等等，調整新陳代謝，讓身體趕快恢復到原來的健康水平。
