女性的子宮在懷孕期間會被不斷髮育的胎兒撐大，在分娩以後，隨着胎兒的娩出，子宮恢復到正常狀態進入骨盆復位，還需要一個過程，這個過程中會根據不同女性身體的狀態而出現不同症狀，那麼，產後怎麼讓子宮入盆呢？
1、營養到位。生產以後的女性，要保證飲食營養的全面，這樣纔可以促使身體內部各個器官的功能恢復完善，保證身體激素的分泌正常，纔可以促進子宮可以更快的恢復到正常狀態，同時，合理均衡的營養，還可以促進子宮本身的損傷更快復原。
2、適當按摩。對於變形膨脹的子宮來說，可以根據子宮的狀態來選擇合理的按摩方式，這些按摩方式都可以促進子宮更快的復原。但是按摩並不是適合左右的產後女性，而且按摩手法也要在子宮已經恢復到一定基礎上纔可以進行，所以按摩方式要合理選擇。
3、休息放鬆。對於生產後的女性來說，終於結束了孕產的過程，可以讓身心得到了一個徹底的緩解，所以，保證充足的休息和放鬆狀態，可以促進子宮組織的恢復，同時，身心放鬆的狀態還可以促進身體的內臟組織都可以健康正常的運轉，從而促進子宮的復原。
