現在很多的女性在生產以後都會特別的注重保養，而通過食用一些有利於滋養的保養餐，能夠達到很好的滋補強身的功效，有利於身體的康復。而桃仁蓮藕湯是很好的一款產婦餐，下面來看看產婦餐桃仁蓮藕湯做法是怎樣的呢？
產婦食用桃仁蓮藕湯可以達到很好的補血功效，對於產後出現血瘀發熱的產婦尤爲適合。通過食用桃仁蓮藕湯，可以很好的達到滋陰養血，通經絡，活血，健脾補胃，潤腸通便的功效。
熬製桃仁蓮藕湯，需要準備蓮藕，桃仁。首先將蓮藕洗乾淨，去皮後切成小塊兒，加入打碎的桃仁，然後放入燜鍋當中，加入適量的清水，用大火煮開，再改爲小火燉至蓮藕熟透，加食鹽調味即可食用。
產婦在坐月子期間可以多食用豬肝西紅柿濃湯，這位食療方具有很好的補肝益血，去浮腫，並且提高產婦身體的免疫力。除此以外，黑豆烏雞湯也是很適合產婦食用的，可有效的緩解貧血。
如果產後女性乳汁分泌較少，可以食用蘆筍炒雞柳，這位食療方可以補充充足的營養元素，滿足產婦的營養所需，也有利於促進乳汁的分泌，提高乳汁的質量。
