相信很多寶媽都有堵奶的經歷吧，就是白色的微小顆粒堵住了通道，導致寶寶吸奶困難，更嚴重的是媽媽在孩子吸奶時也會劇痛難忍。對於孩子和媽媽都是一件不好的事。那麼，堵奶的白色顆粒到底是什麼呢？我們應該怎麼辦呢？
首先堵奶時的白色顆粒是媽媽的奶乾燥凝固以後形成的，是由於乳汁殘留在乳管內導致的，導致殘留乳汁的原因一般見於乳管的不通暢導致的。母親合理的餵奶不僅可以幫助自己恢復乳管通暢，還可以預防乳腺增生。對於寶寶來說，母乳是最吃的東西，母乳餵養也是最科學的餵養方法。
1.媽媽如果堵奶了可以試着自己按摩，洗乾淨手，然後捻一捻乳頭，讓乳頭更加的鬆弛，用自己能夠忍受的最大的力度按摩，使乳腺管通暢，正常哺乳。
2.可以用熱毛巾熱敷，一定要記住排奶；
3.讓寶寶用力的吸奶也是一種很有效的治療方法，寶寶的含乳姿勢要正確（含住整個乳暈），確保有效吸吮；
4.使用吸奶器，也是有效的方法。當寶寶天數小，沒有能力吃光乳汁時，就可以使用吸奶器5.其他方面，不能經常吃油膩的食物，要保持身心的愉悅，不要常常生氣或者情緒有大的波動。不要過度緊張，要注意內衣的乾燥清潔，溼潤的乳汁是細菌滋生的溫牀，不要戴過緊的文胸。
