在分娩之後，最讓產婦擔心的就是奶水的問題，因爲寶寶不能不吃東西，但是除了乳汁別的東西並不適合新生兒。因而對於瞭解產後奶水的具體狀況是比較重要的一項，因爲只有瞭解了才能夠更好的讓寶寶有穩定的食物來源。那麼，產後幾天奶水會多？
產後三天左右奶水會多。一般來說，在分娩寶寶之後第三天左右就可能會來奶水了，但是有的人身體可能會有相應的一點點差異，來奶水的時間也會有不同。但是一般不需要太過擔憂，在分娩寶寶之後，一星期之內肯定會來奶水。在哺乳期想要催乳，可以吃以下食物：
1.可以吃一些絲瓜。其實很多人不知道的是絲瓜絡是一種比較好的中藥材。如果產婦在哺乳期，發現乳房裏有包塊乳汁分泌不順暢，可以吃一些絲瓜，將絲瓜絡放在湯裏煮燉，吃了可以起到一定的效果，甚至還有開胃化痰的功能。
2.可以吃一些黑芝麻。衆所周知，黑芝麻中含有人體必需的氨基酸，並且在和維生素B1作用下，能夠對人的新陳代謝有一定的加速作用。除此之外，黑芝麻含有的鐵元素一定程度上能夠預防貧血，甚至還有消除血管，膽固醇的作用。
