產後寶媽面對的第一件事情就是開奶，只有及時的開奶，才能保證寶寶的營養供需。但是開奶並不是一件容易的事情，寶媽可能要吃一些苦頭，才能順利的給寶寶哺乳。那來了解下生產後幾天有奶水？
每一個寶媽在產後開奶的時間都是不一樣的，有一定的早晚差異，多數寶媽在生產二十四小時之後才能開奶。但是也有個別寶媽，在生產當天就有乳汁分泌出來，因此這個時間是不確定的，應該以實際開奶的時間爲準。但是在生產後要認真的護理乳房，才能更快的開奶。
寶媽開奶的時間也跟產後護理有關係，比如飲食方面就很重要。想要更快開奶，建議寶媽多吃一些湯類的食物，不要以饅頭、米飯等食物爲主。產後前幾天可以多喝一些紅棗粥，既能幫助寶媽補充氣血，又能起到輔助開奶的功效。
其次就是要注意護理乳房，可以請專業的催乳師來幫忙按摩乳房，這樣可以更快打開乳腺管，讓奶水更充足。也可以自己按摩乳房，並且配合熱敷乳房的方法來幫助開奶，這樣做還能促進子宮的恢復。醫院裏也會給寶媽做乳房護理，寶媽積極配合就好。
