女性這一生中有兩件事情是非常重要的，一件事懷孕生寶寶，另一件就是坐月子。這兩件事情都是需要女性認真對待的，稍有疏忽大意，就會影響自己的身體健康。尤其是坐月子，那順產做月子吃什麼最好？
其實順產和剖腹產坐月子的方式並沒有太大的不同，主要任務都是調養好自己虛弱的身體。飲食方面一定要以補氣血爲主，儘量多吃一些有鐵元素豐富的食物。比如菠菜、豬肝、鴿子、豬腳、紅豆等，這些食材都是可以幫助孕婦提升身體元氣。但是儘量是用這些食材燉湯喝，不僅對自己身體好，還能下奶。
月子期間主要推薦豬腳湯和鴿子湯，這兩種湯類是非常適合坐月子補養身體的。鴿子的營養可以說是比雞肉高很多倍的，用鴿子燉湯喝，可以幫助身體儘快恢復元氣。而豬腳中的營養也是相當的豐富，主要是膠原蛋白，在下奶的同時還能淡化妊娠紋。
其實坐月子期間，飲食是不可以有太大限制性的，儘量還是要保證食材全面，營養才能均衡。不要一味的吃一些大魚大肉，水果蔬菜也是必須要攝入的。只要不吃太過溫熱的食物和太過寒涼的食物就是沒問題的。
