首頁 > 育兒早教 > 月子 > 月子催奶湯有哪些

月子催奶湯有哪些

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.48W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

月子催奶湯有哪些

女性生產之後,月子裏是需要及時的哺乳的,先給寶寶哺乳需要充足的奶水。但是並非所有產婦生產之後都會有充足的奶水。很多產婦其實奶水並不是很多,這樣就需要催奶,那麼,月子催奶湯有哪些呢?

1. 花生煮雞腳湯。首先將新鮮的雞腳10只清洗乾淨,將雞的腳尖剪掉,備用。之後將花生放在清水裏面浸泡半個小時以上,之後用清水清洗乾淨,備用。

內放入適量的清水,讓清水淹沒過雞腳和花生,之後放入料酒、薑片等,武火煮沸,後小火煲兩個小時。等到雞腳熟了,就可以放入適量的食鹽調味食用。

2. 鯉魚煮棗湯。將大棗大約30克,去掉棗核;將鯉魚一斤,宰殺好,清洗乾淨,備用。

將鯉魚入鍋,加清水,淹沒鯉魚,之後放入大棗、料酒和食鹽,一直煮到鯉魚熟了,鯉魚湯發白,就可以關火了。

3. 木瓜鰍魚湯。木瓜一個,將外皮去掉,清洗乾淨備用;鰍魚一條,宰殺好,清洗乾淨,備用;蜜棗和棗仁清洗乾淨,備用。

將鍋放入適量的麻油,麻油燒熱之後將鰍魚放進去,煎至散發出魚的香味,將鰍魚盛出來。

將鍋放在火上,將木瓜之外的所有的食材放進去,加入清水和米酒,用小火熬製一個小時,然後放入木瓜,再燉煮半個小時,放入少量的紅糖,就可以起鍋吃了。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲