乳房對於寶媽來說，不僅是給寶寶提供奶水的重要器官，對於身材和形體也很重要。擁有形狀美觀的乳房是好身材的一個標準。很多女性都希望雙乳能更豐滿一些，而在哺乳期，奶水會使乳房變得充盈飽滿。那麼，怎樣藉助哺乳期豐胸？
哺乳期豐胸效果不好。一些寶媽可能會驚喜地發現自己在孕期和哺乳期時，乳房比平時長大了不少。其實這是個假象，主要是因乳腺分泌的奶水將乳房充盈起來，撐大了些。一旦哺乳期結束，奶水消失，乳房就會迅速地萎縮下去。因此，在哺乳期豐胸，效果比較差。
不過，寶媽可在哺乳期做好防止乳房萎縮和下垂的工作。哺乳期奶水充足，乳房會比較脹，寶媽也不能偷懶不穿內衣，而應選擇寬鬆和託力比較好的內衣，將乳房托起來，避免以後乳房下垂嚴重。在哺乳期內，可適當多吃木瓜、芝麻、核桃和腰果等具有豐胸效果的食物，不過這些食物大多會轉化爲奶水。
哺乳期結束後纔是寶媽進行豐胸工作的關鍵時期。除了要穿戴好的內衣外，還要堅持吃豐胸食物。同時，可利用熱敷和按摩刺激乳腺細胞保持活躍，避免乳房萎縮。
