哺乳期對於寶媽和寶寶來說都很重要，在這個階段當中需要給寶寶餵奶，讓寶寶攝取到充足的營養成分，從而促進生長和發育，但是哺乳期有很多事項需要注意，要不然會出現回奶的現象。那哺乳期打了維生素B6回奶了怎麼辦？
1、按摩催奶。哺乳期出現回奶的情況後，可以使用按摩催奶的方式來解決，現在市面上有很多的催奶師，催奶機構。當哺乳期出現回奶的症狀後，可以到催奶機構當中進行按摩催奶，這樣就可以有效的解決回奶的現象，讓寶媽的奶水充足。
2、飲食催奶。哺乳期的飲食需要多加註意，除了不能夠吃導致回奶的食物，還需要多吃一些增奶的食物，比如豆腐鯽魚湯，豬蹄黃豆湯等，在哺乳期多吃一些湯水類的食物，可以讓奶水更加充足，能夠讓寶寶攝取充足的營養。
3、保持樂觀。想要讓奶水更加充足，那麼一定要保持一個愉悅的心情，心情愉悅有利於乳汁的分泌，如果情緒波動較大，或者是經常不開心，那麼奶水的分泌就會受到影響，所以在平時一定要多注意，讓奶水更加的充足，對寶寶的發育有很多好處。
