很多的產婦發現自己剖腹產後，肚子變得又大又硬，對於愛美的產婦來說，這簡直就是一種傷害，無論是心靈上，還是身體上，產婦接受了雙重的傷害，那麼，剖腹產後多久小腹變平？
產婦在剖腹產後，每個產婦恢復的時間不同，有的可能需要一年的時間，有的可能只需要幾個月的時間。產婦可以根據以下的方法來減速小腹變平。
1、產婦在早上空腹的時候，可以喝一杯白開水，白開水具有很好的排毒作用，通過大量的水分排除，也可以讓產婦的身材恢復。一般產婦經過大量的排汗後，將身體中瀦留的水分蒸發掉很快的就會瘦下來。
2、在剖腹產後，產婦還要注意適當的下地走動，不可以長期的臥牀休息，這樣也有助於產婦的身體排毒，能夠很好幫助產婦瘦肚子。
3、產婦在牀上的時候，還可以空蹬自行車，這種方法不僅能夠讓產婦的肚子瘦下來，還可以讓產婦的大腿瘦下來。
4、黃瓜具有很好的排毒瘦身作用，產婦在坐月子的時候如果想要瘦下來，還可以多吃一些黃瓜，黃瓜還具有較好的美容效果，能夠有效爲月子裏的產婦皮膚保持充足的水分。
5、當產婦腹部的疤痕癒合後，產婦還可以適當的按摩肚子，這樣能夠讓產婦的肚子快速的恢復到正常的大小，同時還有助於子宮的恢復。
