對於產後的女性來說，不僅自己的身體比較重要，寶寶能夠有充足的奶水也同樣重要。有很多女性在剛開始的時候奶水很小，需要通過一些方法來改變。那麼產後奶不通吃什麼會通？
剛纔和女性有這種情況，說明女性的奶水比較少，並不能夠滿足寶寶的需求。這種情況建議在產後第二個星期吃一些鯽魚湯豬蹄湯。還可以用一些下奶的湯藥來改善乳腺不通的情況。在給產婦吃營養食物的時候，一定不要過早食用，避免影響到產婦恢復。
除了可以吃一些食物以外，在產後應該通過中醫按摩的方法，比如說催乳也能夠改善奶少的情況。在剛生產以後，由於產婦腸胃還沒有完全恢復，不能過早吃過於油膩的食物，也不要吃刺激食物，只有按照科學飲食，才能夠保證產婦有充足奶水。
產婦在哺乳期間需要注意很多的事情，比如說對於會回奶的食物，自己一定要知道，這樣就能夠在生活當中避免吃這些食物，另外還有一些調味品，例如雞精、味精、醬油，在哺乳期間也要少吃，甚至不吃，避免影響到奶水健康。
