哺乳期是女性一個特殊階段，處於此時期的女性朋友需要增加飲食營養，纔有利於分泌更多更好的乳汁給寶寶哺乳。而出於哺乳期間的女性，有的會出現體重增加，但也有些女性，此時反而出現身體明顯消瘦。那麼，爲什麼有的人哺乳期會瘦有的會胖呢？
有的女性在哺乳期會出現身體發胖，但也有些會出現明顯的消瘦，其主要原因和個人體質因素，以及孕期飲食營養攝入，還有哺乳期的運動量多少等，諸多因素有直接關係。所以纔會出現有些女性在哺乳期，會有體重增加明顯，而有的哺乳期女性會消瘦。
因此，哺乳期飲食合理安排，營養均衡，並且要科學安排哺乳期的勞動量，這樣才能將體重保持在健康範圍內。體重超標或者是過度的消瘦，對哺乳期身體健康都有不利不良影響，且體質不佳也會影響到給寶寶哺乳。
若體重過胖需要控制飲食，不吃過多的高熱量，高蛋白質類的食物，要避免哺乳期攝入營養過剩造成脂肪堆積。如果是哺乳期偏瘦的女性，則需要多吃一些高營養類食物，同時日常的家務勞動量或工作量也要適量的減少，然後才能增加體重。只有體重處於標準範圍，纔會既對自身健康有益，也能更好給寶寶哺乳。
