剛生完孩子，經歷了女人一生中最痛的事情，本以爲可以好點了，但突然小腹又開始疼痛，真的是一波未平一波又起，反反覆覆，無窮無盡。這也驗證：做人難，做女人更難。那麼回到正題，產後腹痛是什麼原因呢?又該怎麼辦呢?
產後腹痛的原因
1、子宮內膜感染
很多媽咪腹痛的原因之一是子宮內膜感染導致的，如果是子宮內膜感染，惡露會有異味，且會感到異常的疼痛，再加上如沒有充分休息，造成抵抗力變差，導致產後腹痛。
2、飲食不慎
在產後，如果飲食不注意的話，還跟產前一樣想吃什麼就吃什麼也是很容易導致腹痛的。比如寒涼食物易損傷脾胃，影響消化功能，導致子宮內瘀血滯留，影響收縮，恐引發產後腹部疼痛、惡露不止等症狀。此外，冰冷開水也會造成胃腸寒冷，使氣血運行不順暢，也會導致腹痛、身體痠痛。
3、餵奶促使宮縮
細心的媽咪如果多留意會發現餵奶時孩子吸奶腹痛會加劇。由於乳頭受到刺激後，會引起腦部分泌催產素，促使子宮收縮。
4、子宮收縮痛
剛生完寶寶，下腹部會出現較密集且規律的宮縮，大約持續一個星期左右，且會伴隨惡露排出，導致腹痛。
產後腹痛怎麼辦
1、適當運動
很多媽媽剛生完孩子都是在牀上不動的，除了吃飯、餵奶外基本沒運動，媽網建議新媽咪們可以適當做一些小運動，經常走動走動，每天做一些輕緩的體操運動，有助於幫助身體的廢物排出，減輕腹痛。
2、禁食生冷的食物
生冷食物很容易導致腹痛，在生產後，媽媽飲食最好不要吃生冷的，吃東西要先熱一下。3、注意腹部的保暖
在坐月子期間一定要注意不要着涼，因爲很多腹痛是由於宮寒所導致的，平時不注意保暖就會令子宮寒冷，生產之後，你更要注重腹部的保暖工作，只有腹部不受寒，身體暖和了，氣血纔會運行通暢。
3、適當吃止痛藥
如果實在疼痛難免的話可以適當吃一些止痛藥，但不能隨便吃，應該去醫院叫醫生開一些止痛藥，不要擔心吃止痛藥會上癮而不敢吃，因疼痛會影響到睡眠質量或影響哺乳時間，反而造成子宮恢復更慢。
剛生完孩子，各位新媽媽們要操心的事比較多，還有些媽媽可能還沒從準媽媽的身份轉換過來，總之，大家一定儘快完成角色調換，這樣就不會出現太多的問題。
