自然流產後，女性在多方面都要注意，尤其是飲食上，因爲合理的飲食可以幫助身體恢復，還能促進子宮恢復，否則不僅身體恢復慢，而且可影響日後生育。那麼，自然流產不能吃什麼？下面就來介紹下這個問題。
1、生冷食物不能吃：自然流產後女性的脾胃功能欠佳，要禁止吃生冷食物，否則不僅會傷脾胃，還會出現消化不良的症狀，比如腹瀉，甚至會導致陰道出血量增多。
2、油膩食物不能吃：肥肉、動物油脂等流產後也不要吃，否則容易導致消化不良，還容易肥胖，也會影響惡露排出。
3、刺激性食物不能吃：自然流產後女性要忌食刺激性，比如辣椒、酒、姜等食物，以免導致器官充血，增加陰道出血量。
4、過硬、難消化的食物：自然流產後女性身體和消化功能都很弱，此時女性要少吃難消化的食物，否則不僅會加重腸胃負擔，還容易引起腹瀉、腹痛、腹脹等不適症狀，甚至會影響產後身體恢復。
提醒女性，自然流產後一定要注意飲食，不要吃生冷、油膩刺激性食物，可以多吃蔬菜和水果，多吃點牛奶蛋類，動物內臟等食物，這樣有利於補血，從而幫助身體更好的恢復。
