女性在生完寶寶後的一個月裏是要坐月子的，只有月子坐好了，身體纔會恢復如常，很多疾病就是在月子期間不注意而導致的，坐月子期間會有很多的限制，很多事情都不能做，果凍是很多女性都喜歡吃的零食，那麼剛出月子能不能吃果凍呢？
1、果凍是一種比較爽口的零食，對人體是沒有什麼傷害的，所以剛出月子是可以吃果凍的，但是要注意的是，最好不要吃冰箱冷凍後的果凍，會導致女性宮寒。
2、剛出月子除了要注意飲食之外，要避免吹到風，風邪進體會讓女性經常感到很疲倦，而身體虛弱的時候是最容易進風邪的，出門的時候要注意做好保暖措施。
3、做完月子之後，孕媽媽們最重要的是要補充營養，奶水對於寶寶的成長是非常重要的，喝母乳長大的孩子身體抵抗能力會比喝奶粉的孩子強很多。
無論是月子期間還是月子之後幾個月，身體的調養對於以後的生活都起着非常重要的作用。女性如果第一次做媽媽不太瞭解相關知識的話，可以多請教有經驗的人或者多瀏覽相關的書籍，多注意一些事項是能夠減少寶寶生病的概率的。
