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坐月子能不能吃老母雞

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坐月子能不能吃老母雞

大多數產婦在月子期間,都會食用老母雞進行補充身體的營養物質。老母雞含有的營養物質比較豐富,食用後對身體也是有一定的益處。那麼,坐月子能不能吃老母雞呢?

產婦在分娩後的一個星期左右是不能吃母雞,由於這個時間段是排惡露開奶的時候,而老母雞卵巢中含有雌性激素,對產婦下奶能力產生影響,甚至對有分泌造成不良的影響。產婦在惡露排乾淨後,並且奶水分泌正常後,就可以適當的食用老母雞。產婦食用老母雞,對身體的恢復有促進的作用,還能增加身體的抵抗力。

產婦在坐月子期間在飲食方面有禁忌,多食用粗纖維的食物,能預防產後便祕的情況。產婦要多注意不是很多的食物都是可以在產後食用的,要多注意瞭解食物的知識。產婦還要合理的調整膳食,就不會對哺乳有影響,甚至對身體的恢復有益處。

產婦在月子期間要多注意休息,保持良好的睡眠質量,在產後半個月要多注意身體的鍛鍊,既能保持體型,又能使身體健康。如果腸胃功能比較弱的產婦,過早食用老母雞,會對腸胃功能產生影響。

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