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坐月子能不能吃下蛋的雞

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.42W 次
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坐月子能不能吃下蛋的雞

女性生完孩子後就要開始坐月子了,坐月子的話需要多吃補氣的食物,當然飲食各方面一定要注意好,有些太補的食物也不要多吃,那麼坐月子能不能吃下蛋的雞?

坐月子能不能吃下蛋的雞

當然是可以吃的,雞也是比較容易消化的食物,有助於身體的恢復,還能提高抵抗力,此外,對於下奶也是有幫助的。但是最好不要吃下蛋的母雞,因爲吃母雞可能會引發回奶。飲食方面注意不要吃生冷寒涼的食物,平時還可以多吃新鮮的水果和綠色蔬菜,這樣的話營養就比較均衡,就不容易便祕了。

坐月子注意事項有哪些

1、產婦的個人衛生是很重要的,如果不注意衛生,可能會引發婦科病。還有就是坐月子期間產婦要注意衛生。

2、產後女性比較虛弱,所以會出現頭暈、沒力氣等症狀,產後最好多臥牀休息,尤其生完孩子的第一個禮拜,臥牀比較好,等體力恢復後才能慢慢活動。

3、產婦所處的室內溫度在二十幾度比較合適,不能讓產婦着涼或太熱。

4、要保證飲食攝入均衡,不能補的太過,也不能一點都不補,以溫補爲主。還有就是產婦飲食要根據合自身的體質來制定和調整。

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