哺乳期的時候產婦對此的東西要特別的重視，因爲這關係到嬰兒餵養上。紅小豆具有補血的效果有些女性覺得此時身體缺血，正是需要吃紅小豆補血的時候，又特別的擔心吃了紅小豆它會透過母乳滲漏給嬰兒，那哺乳期能不能吃紅小豆？
哺乳期的女性可以吃紅小豆，吃了紅小豆對於身體恢復還有非常好的效果。主要是因爲紅小豆屬於豆類，富含豐富的植物蛋白澱粉，它對於緩解水腫有好處，對哺乳期的女性出現乳汁不下、乳房脹痛的問題都有直接的避開效果。
由於紅小豆補血的關係，吃了之後對哺乳期女性身體能增加氣血的效果，且粗纖維物質多而豐富，對於降低血壓、降低血脂等等都有很好的效果，還能夠清心火等，它其實是一種非常適合產婦吃的食物。
儘管哺乳期的時候吃紅小豆可以，但也不能夠專吃紅小豆，也要嘗試其他的食物，不可以專注一種食物這樣對於身體恢復沒有幫助，身體也會缺乏營養而影響供給孩子的母乳營養成分，因此在哺乳期的時候產婦記得一定要吃好、吃對，吃的豐富而有營養。
