哺乳期對於產婦來說，是很關鍵的，在這一時期需要通過母乳餵養寶寶，使寶寶獲得足夠的營養，從而健康成長。而對於寶媽來說，在母乳餵養期間要注意的東西是比較多的，特別是在飲食方面。那麼哺乳能不能吃雙皮奶？
哺乳期間可以吃雙皮奶，一般在懷孕期間需補充營養，這樣乳汁纔會有營養，但一些食物是有回奶的作用的，這些是不宜吃的，像韭菜，茄子之類，辛辣，易上火的食物也不能吃。
豬蹄湯是哺乳期當中的女性必須要吃的一個湯類，這是因爲豬蹄具有豐富的營養價值。母乳餵養的婦女需要豬蹄中的營養素來提高母乳的質量。豬蹄湯具有非常好的催乳效果，是許多女性選擇的催奶湯品。哺乳期的婦女可以將豬蹄和蘑菇一起燉，然後加入蔥姜調味。
鯽魚湯也是哺乳期間常見的營養湯，它與豬蹄湯具有相同的效果。鯽魚本身含有大量的營養成分，大量的蛋白質和鈣。哺乳期婦女喝一些鯽魚湯不僅可以增加奶水量，還可以增強其抵抗力和免疫力。
新鮮蔬菜和水果也是必須食用的。這是因爲蔬菜和水果含有大量維生素，這些對人體至關重要。
