很多人平時都喜歡吃零食，比如果丹皮，就非常受大家的喜愛，由於製作果丹皮的主要原料是山楂，所以食用果丹皮有消食開胃的作用。在女性生了寶寶後，日常飲食要多加註意，以免對孩子產生影響。那麼，哺乳期能不能吃果丹皮呢？
女性在哺乳期能吃果丹皮，這對健康是有益的。在女性剛剛生產之後，適量的食用果丹皮之類的山楂食品，就有助於子宮收縮，這可以促進惡露的排出，對於產後的恢復很有幫助。不過產後不要大量的吃果丹皮，以免導致胃酸過多，引發不良症狀。
食用果丹皮可以活血化淤，而且還有消食健胃的功效，能夠促進哺乳期寶媽的消化，並且增加食慾。要是寶媽有消化不良、積食等問題，就可以吃一些果丹皮。但是患有胃病的人，就應該儘量的少吃一些果丹皮了。
果丹皮裏面有很多維生素，而且還含有磷、鐵、鈣等有益元素，尤其是鈣含量非常高。果丹皮中還含有山楂酸、蘋果酸以及黃酮類物質，能夠散瘀消積、化痰解毒，還可以起到提神清腦、止血清胃的功效，並且有助於降低血壓、膽固醇。
