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做流產後能不能吃韭菜

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.98W 次
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做流產後能不能吃韭菜

女性流產後身體非常虛弱,因爲妊娠的終止也會致使體內各項正常分泌的激素突然改變,因此,這個期間增加飲食營養非常重要。而韭菜是一種具有溫補熱性的蔬菜,那麼,女性做流產後能不能吃韭菜呢?

韭菜是常見的普通蔬菜,其中含有較爲豐富的維生素a和維生素c,還有胡蘿蔔素和蛋白質,以及鐵,磷,鈣等諸多營養物質,女性做流產之後可以食用韭菜,能補充營養並增加食慾。

尤其韭菜中含有的膳食纖維比較豐富,這類種物質可有效促進腸胃蠕動,可幫助消化。而流產後女性在恢復期間,腸胃蠕動緩慢易出現便祕情況,食用韭菜可較好預防和減少流產後便祕情況發生。

不過韭菜是熱性蔬菜,也不宜過多食用,否則容易引起上火。建議流產後女性要少量食用韭菜爲宜。此階段還要增加食用其他類新鮮果蔬,同時要多吃富含蛋白質類的食物,可補充流產後流失的營養,能促進身體較快恢復。

此外,流產後女性經過恢復期,還要去醫院做必要的檢查。若是恢復期中,若出現有腹痛等一些異常情況時,也要去醫院及時複診。

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