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產婦哺乳期能不能吃韭菜

來源:孃親百科谷    閱讀: 3.03W 次
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產婦哺乳期能不能吃韭菜

哺乳期時要給寶寶餵奶,所以很多事情都需要注意,尤其是飲食更要多加註意,有些寶媽的食慾不是很好,想要吃一些韭菜改善飲食,因爲不清楚韭菜的屬性。想要了解產婦哺乳期能不能吃韭菜?

產婦在哺乳期的時候最好是不要吃韭菜的。因爲韭菜的氣味是非常獨特的。有可能會影響乳汁的味道,如果產婦想吃的時候可以適當的吃,不要過多的食用。還有韭菜的粗纖維是很多的,不好消化還會刺激腸胃。如果胃不好的建議不要吃韭菜,容易消化不良導致腹瀉。

另外產後吃韭菜的話還有可能會回奶,因爲韭菜有回奶的功效。所以產婦吃韭菜的時候一定要根據個人體質適當的補充。這時候可以多吃一些大骨湯、豆類、奶類的食品。這些食品能夠使產婦的奶水增多。

哺乳期的時候一定要注意,不要在生氣的時候餵奶,因爲生完氣的乳汁裏含有一定的毒素,寶寶如果吃了可能會使寶寶中毒。也不要在運動後餵奶,運動後的產婦身體是很熱的,寶寶這時候吃了可能會上火。在吃奶的時候也不要逗寶寶笑,如果寶寶把乳汁吸到氣管,會嗆奶。

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