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哺乳期能不能吃食用鹼

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哺乳期能不能吃食用鹼

女性在哺乳期是有飲食禁忌,如果誤食某種食物會對乳汁的分泌產生一定的影響。很多人都知道吃麪的話,食用鹼就是在麪食的添加劑。那麼,哺乳期能不能吃食用鹼呢?

女性在哺乳期是可以吃食用鹼的,而且對奶水的分泌也不會造成影響,對寶寶也不會產生影響,但是要適當的食用,不能食用過多。女性在哺乳期食用食物,要考慮寶寶的身體情況,比如不能吃辛辣油膩性以及含有防腐劑的食物,不能吃沒有煮透的半生食物或是含糖量高的飲料。

女性在哺乳期不能食用韭菜,其含有草酸鈣比較高,如果女性食用韭菜後,會造成身體鈣質大量流失。也不能喝咖啡,酒,茶等飲料,會對奶水的質量產生影響,特別是咖啡和茶中含有的咖啡因會使寶寶興奮,對寶寶的生長髮育造成不良的影響。

女性在哺乳期不能使用過多的鹼,不然會對奶水的質量有一定的影響。女性飲食要以清淡易消化爲主,營養均衡,合理搭配。女性要多做適當的運動,增加身體的抵抗力,能避免疾病的入侵,對身體也是有一定的益處。

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