對於普通人來說感冒嗓子疼是一件比較正常的事情，只要吃藥休養幾天時間就會好起來的。但是對於正在哺乳期的寶媽來說感冒嗓子疼可是一件很嚴重的事情哦，因爲會擔心影響到奶水質量讓寶寶的身體也受到影響。那麼哺乳期感冒嗓子疼了怎麼辦呢?
一般的感冒嗓子疼痛，病菌是不會通過乳汁傳遞給寶寶的，這樣寶媽們可以放心。如果不嚴重的話，建議寶媽通過自身的抗體去慢慢恢復，多喝水補充水分，針對喉嚨疼痛的問題可以喝冰糖雪梨水，緩解疼痛。在感冒期間要多補充維生素C，很多水果比如橙子、檸檬、番茄等都含有大量的維生素C，同時也要注意飲食均衡，補充適量的蛋白質等。從食物入手之後，寶媽自身的心情對於身體的恢復也是十分重要的，在生病期間不要太過着急，調整好心態，相信自己還是可以出好的奶水的。
但是要注意的是，感冒是會通過唾液等傳播的，所以感冒期的寶媽們不要跟寶寶太過親近的接觸，最好讓家人幫忙帶會更好。餵奶最好也使用擠奶器到奶瓶裏給寶寶喝，這樣會防止將病菌傳染給寶寶。那麼如果感冒是較爲嚴重的了，建議到醫院及時檢查，將自己還在哺乳期的情況告訴醫生，好讓醫生再對症下藥的同時不要減少藥劑的用量，以免奶水受到影響!最後祝各位寶媽們身體健康，寶寶快高長大哦!
