楊梅作爲一種營養相對較爲豐富的水果，很多哺乳期的媽媽自然就會願意選擇吃這種水果，但是，有很多的媽媽也擔心自己在哺乳期吃了楊梅會影響到孩子的發育，或者是導致孩子因此出現異常，那麼，哺乳期能不能吃楊梅？
哺乳期能不能吃楊梅
在哺乳期適當的吃一點楊梅並不是不可以，因爲在哺乳期要求哺乳媽媽的飲食都要儘可能清淡一點，所以，很多的媽媽這時候胃口往往都比較差，這種情況吃一點楊梅就能夠起到幫助食慾的效果，當然，在楊梅里還有很多的纖維素來幫助腸胃蠕動和排出毒素，從而幫助避免有產後便祕的異常情況出現，所以，在哺乳期對產婦而言吃一點楊梅是可以的。
哺乳期吃楊梅注意事項
1、楊梅是一種不容易清洗的水果，所以，哺乳的媽媽吃楊梅的話一定要確保浸泡和清洗到位，不然可能影響到自身的健康。
2、在哺乳期吃楊梅不能夠有過量吃的情況出現，因爲它會對胃粘膜造成一定的刺激，而且，哺乳的時候吃的東西都是比較營養的，所以，要是吃得比較多的話，就很可能會因爲吃楊梅太多而導致上火或者是胃酸比較多的異常出現，這對哺乳期的媽媽而言並非好事。
