坐月子能不能吃西葫蘆

坐月子期間，除了要幫助身體恢復，還要給寶寶多分泌一些乳汁。因此，很多人在坐月子期間，只是知道要多吃有營養的，多吃能下奶的，卻忽略了，有一些食物是不能吃的。坐月子能不能吃西葫蘆？

坐月子能吃西葫蘆，西葫蘆是一種含礦物質、蛋白質以及維生素多的食物，而且其含鹽比較低，吃西葫蘆對回奶不會有影響，反而能幫助產婦增加營養。西葫蘆的功效挺多的，可以減肥，可以抗癌，不過，要求脾胃虛寒的人應少吃。

坐月子什麼都能吃，爲什麼，因爲科學的月子就是什麼都能吃。不過，由於生孩子消耗太大，產婦身體就很虛，所以這個時候就要給產婦選擇湯水類的食物，因爲產婦現在胃腸道蠕動的慢一些，湯水類的這些食物也利於消化，其次也有利於泌乳，因爲喝水多，吃飯吃湯質的東西比較多，生奶才能多，在坐月子期間，只要吃易消化的，湯湯水水的東西都可以吃。

坐月子期間關鍵的是少吃那些辛辣的，有刺激性的或是生冷的食物，不過，不能吃像麥芽之類的回奶的食物，這樣會影響到乳汁的分泌。