有些女性在哺乳期的時候非常非常想念酸菜的味道，覺得自己現在沒有什麼胃口，也想要吃點兒酸菜，通過酸菜來打開胃口，讓自己吃下更多的食物。但相對來說酸菜並不是算有營養的食物，那哺乳期能不能吃酸菜？
哺乳期的媽媽如果非常想念酸菜的味道，覺得自己一定要吃酸菜，是可以適當吃一點點。但記得哺乳期吃酸菜一定不能夠多，因爲酸菜中的亞硝酸鹽是會比較多，在醃製的過程亞硝酸鹽也會被保留在食物中，如果吃酸菜可能會連着亞硝酸鹽一起吃進去，到時候分泌出來的母乳可能都有這些成分，對嬰兒的健康會帶來影響。
哺乳期的媽媽除了不適合多吃酸菜外，其它醃製類型的食物也儘量不要多吃，因爲它們同樣是會有亞硝酸鹽。還有燒烤類、油炸類、各種刺激類的食物、寒涼或是反季節的食物，對於產婦來說都不是好的選擇，應該要選擇天然又健康的食物來吃才比較好。
由於要餵奶的關係，媽媽在選擇食物的時候也要看它是否會dial回奶，比如韭菜、麥芽、花椒等會回奶的食物最好別吃了。
