在寶寶不再需要吃母乳之後，媽媽就開始正式斷奶回奶，一般回奶並不是一下子就可以的，是需要一段時間才能回奶成長，而且剛開始回奶的時候乳房會有漲漲的感覺，之後會慢慢消退，證明回奶成功，最近有媽媽問，爲什麼回奶第六天還是漲呢？是否回奶不成功？
通常回奶大約需要一週左右，而且回奶期間會有乳房脹痛等不適的情況，不過由於每位媽媽身體體質有所不同，所以回奶具體所需的時間也是略有差異的，如媽媽以往母乳分泌是比較充足的，回奶所需的時間也會稍微長一些，因此媽媽回奶第六天乳房還是有漲漲的，是屬於正常情況，不用太擔心。
回奶期間如果感到乳房十分脹痛難忍的，可以將乳房內的乳汁稍微擠出來一些，擠的時候用輕柔的手法，且不能過度擠出，以避免起到相反作用，促進乳汁的分泌，或者可以通過適當熱敷按摩來減輕漲痛甘，能有效預防乳腺炎疾病，但應注意避免過度刺激乳房，防止增加泌乳素的分泌，不能起到減少母乳分泌的目的。
媽媽在回奶過程當中，可以吃些能幫助回奶的食物，如韭菜、麥芽、山楂、豆製品、香菜、大蒜、花椒、茴香、苦瓜、竹筍、香椿等等，如果在媽媽回奶的時候有遇到特殊的情況，尤其是乳房漲痛難受厲害，並且伴有其他一些症狀的話，就要儘快到醫院就醫治療，避免產生不好的影響。
