在女性生了小寶寶之後，都比較關注奶水分泌的問題，很多寶媽都擔心奶水分泌不足。有些寶媽奶奶水分泌旺盛，但是卻經常出現堵奶的情況，這就會讓乳房出現脹痛，甚至可能會導致積乳囊腫。那麼，哺乳期老是堵奶的原因是什麼？
一、奶水太多：很多寶媽擔心奶水不夠孩子吃，都希望多分泌一些奶水，而奶水太多的話，就容易出現堵奶的情況。如果寶媽感覺乳房脹的厲害，就需要將奶水擠出，而後再用冰塊來進行冰敷，這就可以減輕疼痛，還能避免出現堵奶的情況。
二、飲食不當：很多產婦都經常喝雞湯、豬蹄湯以及魚湯等，這些湯雖然能夠下奶，但是卻含有很多的油脂，而且會讓奶水中的脂肪比例提高，這就容易導致堵奶。產婦們應該調整飲食結構，儘量少喝一些葷湯，最好是把湯中的油脂撇掉，以降低奶水中油脂含量。
三、吸奶器使用不當：很多寶媽都在使用吸奶器，但是在使用不當的時候，就可能會將乳汁吸到乳暈處，並且淤積起來，進而導致堵奶。寶媽們使用吸奶器之前，要細仔閱讀說明書，並正確使用吸奶器。
