大家都聽說過母乳餵養會使寶寶身體更健康，但母乳餵養有時候會出現堵奶，很多情況下會使哺乳期女性出現乳腺炎等疾病，所以此時女性需要注意平時的飲食，以免造堵奶的情況發生，那麼哺乳期吃蝦堵奶嗎？
哺乳期的時候出現乳汁少的情況是很多見的，吃蝦對於媽媽通乳有一定的幫助，所以哺乳期吃蝦是不會出現堵奶的，哺乳期的時候媽媽照顧寶寶會比較疲憊，很可能會出現胃口不佳，而蝦的味道獨特又美味，可以使媽媽增進食欲也使寶寶的營養更加充沛。
哺乳期可以經常吃一些鮮蝦的，它具有很豐富的營養元素，比如一些高蛋白、礦物質等好多，寶寶會從媽媽的乳汁裏面獲取很多的營養，所以吃蝦可以使媽媽身體裏的營養元素及時的得到補充，從而使寶寶更加的健康聰明。
而且蝦的營養成分裏面含有大量的鉀元素，媽媽在哺乳期多吃一些蝦不僅可以使母嬰得到充足的鉀元素，而且還會使身體的酸鹼平衡得到很好的保障，所以哺乳期的媽媽不要擔心吃蝦會導致堵奶，不僅不會造成這種情況，還會對母嬰的健康起到很大的幫助。
