對於產後的女性來說坐月子是頭等大事，在坐月子期間女性除了要避免着涼落下月子病外，還應該在飲食上注意。一些食物在平時吃了可能不會對身體健康造成不利影響，但是在月子期間吃了可能會對產婦或哺乳期的寶寶有影響，那麼月子裏不能吃紅花嗎？
紅花有促進血液循環，疏通經絡，祛瘀止痛的功效，對閉經、痛經、惡露、心痛、血瘀腹痛、胸腹刺痛、瘀傷等症狀有很好的調節作用。女性月子裏可適當少吃一些紅花，紅花具有活血化瘀、益氣滋補的功效，產後女性身體會出現氣虛血虛，少量紅花能起到補血、恢復體力的作用，在一定程度上能促進身體的快速恢復。
雖然月子期間女性可以適當吃紅花，但吃紅花一定要注意劑量，一旦劑量過多，則不利於惡露的排出，所以女性在吃紅花之前最好先諮詢一下醫生。因爲每個人的體質不同，可以吃的紅花量也不一樣，應該根據自己的實際需要吃少量的紅花。
坐月子期間女性一定要注意多休息，不要吃寒涼性的食物，適當吃一些溫補的食物對身體好。注意要食物營養合理搭配，不要熬夜。出月子後記得去醫院複查，看身體恢復的情況。
