衆所周知，在剛分娩完之後，女性的身體會呈現比較脆弱的狀態。她們由於失去了過多的血液，所以也需要及時的補血。一般來說，紅糖姜泡水是月經期間的東西。那麼，月子裏能吃紅糖姜泡水嗎？
1.不建議喝姜紅糖水。一般而言，紅糖對於女性來說是非常好的補品，因爲紅糖能夠在一定程度上活血化瘀，甚至還能夠益氣補中。在坐月子的時候喝一些紅糖水，是非常有利於恢復的，但是如果使用姜紅糖時間會長，很容易會導致惡露增多，並且會出現慢性失血性貧血。
2.選擇產婦紅糖。一般的紅糖水與產婦紅糖水有一些差異。產婦糖水的主要功能是幫助產婦排惡露。一般來說，從順產的第二天就要開始喝，或者是剖腹產排了氣後就要開始喝，等到惡露的顏色慢慢變淺之後，就不能夠再喝太多。
3.建議的東西。在分娩之後的一個星期，建議不要補充太多，因爲很容易引發孕婦惡露加重。從第二週開始可以進補，這個時候的補品才能夠真正滿足孕婦進補的需求，建議給孕婦吃一些木耳之類的能夠進補的食物。這些食物的作用都是非常有效果的。
