女性懷孕期間，身材大變樣，生產完後身材可能一時沒法恢復到孕前的水平，所以很多女性產後會用束腰帶來使自己身材恢復，那麼束腰產後多久可以用？
產後束腰帶的使用時間需要根據生產的方式以及身體的恢復狀況來決定，如果女性是順產，可以在產後56天左右使用束腰帶。而剖腹產的女性，身體恢復的時間比較長，大概三個月左右，所以這種情況下女性要三個月左右才能使用束腰帶。
產後束腰帶的使用時間不宜過長，每天使用時間不要超過八個小時，而且睡覺以及上廁所的時候要將束腰帶拆下，飯前及飯後半小時內也都不要使用，以免引起血液循環不良。使用束腰帶，不要扎得太緊，避免腹壓過高引起子宮脫垂。
產後女性腹部皮膚鬆弛，容易導致內臟下垂，而使用束腰帶可以起到收腹和防止內臟下垂的作用，此外還可以促進子宮恢復和骨盆歸位，幫助機體恢復。在選擇束腰帶時要選擇棉布和鬆緊型的，女性比較好把握。剖腹產的女性產後可以使用束腰帶半年左右，而順產可以扎一兩個月，等子宮下降到盆腔裏就可以不用了。
