人流後多久能運動健身

一般來說，人流後子宮會留下創面，因而女性會有少量出血的症狀，這種情況會隨着子宮的修復而好轉，流血就能漸漸停止，最多不超過半個月以上，剛做完手術後，女性最好靜坐修養，吃點健康營養的東西滋補身體，不過，人流後多久能運動健身？

人流後一個月能運動健身。一般情況下，女性術後不要久坐不動，這樣對身體不好，不利於子宮恢復，雖然需要注意休息，但並不是完全躺着不動，在一個星期後可以開始適當散步，做保健操等，這些輕微舒緩的運動，不僅有助於增強抵抗力，也能促進身體的早日康復。

女性在人流一個月內可以適當的運動，但要注意強度不能太大，以身體不感覺勞累爲宜，並且時間不要太久，而健身活動最後等一個月後再進行。如果女性運動不當，就會影響子宮的收縮，引起陰道不規則的流血，甚至是大出血。

女性術後不能馬上進行性生活，容易給生殖器帶來感染，從而引起婦科方面的疾病，等人流後休養一週，女性就可以去醫院複查子宮恢復的情況。隨着身體逐漸康復，女性可以慢慢加大運動量，要根據自己的身體的承受能力來看。