很多媽媽因爲奶水太少而發愁，奶水過少寶寶就會不夠吃，有母乳的寶寶又很難接受奶粉，所以寶寶發育快慢和媽媽的奶水直接掛鉤。又奶水少的，自然也有奶水多的，寶寶吃不完爲了乳房健康就要把多餘的奶水擠出來。那麼，奶擠了疼怎麼辦？
奶擠了疼怎麼辦
擠奶後乳房硬結從而使產婦感到疼痛。若處理不當，乳房會充血導致血液和淋巴迴流，嚴重者腺管阻塞，乳汁淤滯的時間長了，乳腺組織就可能發生感染。可以用熱毛巾敷敷爲好的，同時要注意不要擠壓，合理的飲食，多讓孩子吸吮，同時要注意飲食，增加全面營養，必要時可以做下乳腺檢查。
乳房疼痛要考慮是否有乳腺發炎的情況。您要觀察一下乳房的情況，如有發炎要進行治療，治療期間是要禁止給寶寶哺乳的。如果要擠奶，可以先拿較熱的毛巾敷乳房，並順乳腺管方向按摩，一邊各按摩5分鐘，一天兩次，如果受的了的話可以按摩久一點。一定要用最熱的毛巾涼了就換，然後再擠，一定要擠到乳房沒有硬塊才行。
漲奶時的疼痛怎麼緩解
每一個新媽媽都會準備一個吸奶器，這樣就可以藉助吸奶器來吸出乳汁，讓漲奶的情況得到緩解，同時也可以減輕疼痛感。當覺得差不多了，可以適當的讓孩子多吃奶，這樣慢慢的就會緩解。也可以給胸部做一些熱敷，用熱毛巾熱敷乳房能夠緩解疼痛，也可以幫助軟化乳房。一般生產後催奶師都會讓新媽媽做一下熱敷來幫助促進奶水分泌。
當然按摩也是不錯的辦法，不過按摩是有講究的，並不是說隨便按就可以。一般建議熱敷乳房後，對乳房進行按摩，建議用雙手托住單邊乳房，然後從底部往上按摩到乳頭的部位，如果有乳汁分泌，可以用容器接住。
擠奶水的時候乳房疼痛要看看乳房內有沒有硬塊，有的話要注意按摩，用毛巾熱敷來改善。當然如果是初次下乳，吸的時候疼痛就再正常不過了。乳房護理是媽媽必學的功課，畢竟這可是寶寶的食量口袋，同時也關係着自身的健康，所以有不適必要的時候就及早就醫。
