在月子裏產婦對自己的身體一定要格外的小心照顧才能恢復原來健康的。如果得不到很好的恢復還會爲自己留下病根，嚴重的還會影響將來的生活。可見這是一個非常值得大家關注的一件事。那麼月子裏擠奶導致手指疼怎麼回事？相信很多人在生產之後都遇到過這樣的問題，快來一起看看吧。
月子裏擠奶導致手指疼怎麼回事
1、一般是由於營養不良或者是缺鈣引起的建議您可以做注意營養的全面補充和及時做補鈣治療。這樣可以很好的緩解這種症狀。
2、生孩子會造成氣血虛弱，您的情況是因爲氣血虛弱引起的，氣血虛弱人在無力、嗜睡，出現、腰痠、眼花等等症狀。根據個人 體質因素有些不用治療即可，有些需要中醫調理。
但要注意保暖加強營養，可以適當服用一些滋補品。
產後怎樣保養自己
1、產後要注意保養好你的腰。差不多一半的新媽媽都在月子有腰痛的毛病，這主要是新媽媽產後不注意恢復所造成的，新媽媽要注意你的餵奶姿勢，只要自己舒服，坐着或躺着都可以只要自己調整好，還要做一些簡單的運動，一定要量力而行，還要注意腰部的保暖。
2、產後不要過早穿高跟鞋。高跟鞋會對脊柱產生壓力，脊柱有一個正常的生理彎曲，鞋跟的增高會使身體的重心發生改變，導致腰椎曲度增強，使腰椎的承受能力加大。新媽媽在懷孕期間，腰椎由於胎兒的負重已經承受了很大的壓力，還沒有恢復好，因此產後就不要過早的穿高跟鞋了。
3、產後要及時補鈣。新媽媽體內雌激素水平較低，分泌乳素的水平較高。因此媽媽們的乳汁含鈣量也就較高，這時如不補充足量的鈣質就很容易引起腰、酸背痛、腿腳抽筋、牙齒鬆動、骨質疏鬆等月子病。
月子對自己的保養是非常重要的，因爲這關係到以後的正常生活。這些對於孕婦來說都是非常關鍵的，所以一些月子裏需要知道的注意事項要好好的學習一下才可以。這樣就不會出現月子裏擠奶導致手指疼怎麼回事這樣的問題，可見了解相關的保養方法是多麼的重要。
