正常人在生活中難免會出現生病的情況，如果體內溼熱上火的話，那麼在天氣突然出現變化，非常容易出現感冒的症狀，而一些老人或者兒童的抵抗力比較低下，也會頻繁的出現感冒的情況，一般感冒發燒了怎麼辦呢？
感冒發燒之後，需要了解具體的情況，如果症狀不是很嚴重的話，可以自己吃一些感冒藥，多喝水可以適當的降低身體的溫度，同時也可以採用一些物理降溫的方式。如果感冒發燒的症狀非常嚴重，並且出現在孕婦身上的話，那麼是需要到醫院找醫生就診來治療的。
感冒是比較常見的，一多半的感冒可能都是由於病毒引起的，所以在平時要遠離人羣聚集的地方，家裏也要多通風換氣，尤其在感冒盛行的時間段，要減少出門的情況，如果出門的話可以戴上口罩，是可以隔絕一些細菌從口鼻進入的。
平時要多注意吃有營養的食物，儘量做到葷素搭配，少吃一些不好的食物，可以適當的參加活動，能夠提高身體抵抗疾病的能力，平時也可以多補充鋅元素，比如說一些海產品，核桃，瓜子，鋅元素補充上來了，那麼人體的免疫力也就適當的提高了。
